3day味噌汁ファスティング実況中継

3day味噌汁ファスティング実況中継

21daysチャレンジ参加者とのやり取りがきっかけで今年から始まった3day味噌汁ファスティング。

実際にファスティングするのは1日だけなのに、主催者も想定していなかったような効果が参加者の皆さんに出ていて、毎回驚かされます。

そんな味噌汁ファスティングの参加者の方が、ご自身のブログで実況中継的にプログラムを振り返ってくださいました。

プログラムの様子を分かりやすく描写してくださっているのでぜひご覧ください。

ブログ記事はこちらです。

OPEN Labでは「疲れが抜けない」「気が晴れない」という慢性疲労の方や、皮膚炎や胃腸の不調に悩む方向けに21days体質改善チャレンジを運営しています。少しでもご興味あればこちらの無料メールシリーズに登録してみてください。チャレンジプログラムの特徴をゆっくりお伝えしています。

チャレンジ参加はまだ早い。でも体質改善の10箇条やなぜそれで体質改善できるかは知りたい、という方は こちらのセルフケア習得講座から詳細を学ぶことも可能です。

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